吃減肥的藥物以后出現(xiàn)失眠多夢(mèng),像這種情況主要是吃減肥藥導(dǎo)致的,所以建議你最好不要再繼續(xù)吃這個(gè)藥,而且減肥要用一個(gè)健康的方式去減肥,比方說要少吃多運(yùn)動(dòng),而且吃飯的時(shí)候要注意營養(yǎng)均衡。少吃高熱量的食物,特別是晚餐,一定要少吃,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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