睡眠問題，無緣無故難過想哭煩躁

      像這種情況的話，一個是出現(xiàn)了睡眠問題，一個就是出現(xiàn)了有這種心情的內(nèi)分泌系統(tǒng)缺失所造成的影響，而且跟您的這種焦慮性有關(guān)系，平時的話可以多注意轉(zhuǎn)移心里的這種注意力，通過心理疏導的方式來疏通自身的身體情況。

      兒童青少年可以出現(xiàn)一些睡眠問題。例如睡眠淺，早醒。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如學習壓力，焦慮等不良情緒。有些可能與生理因素有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強溝通，學習需要勞逸結(jié)合，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。嚴重者需要引起家長的重視，并建議及時就診。