因為怕自己得精神病記性不太好

      怕自己得精神病。這種情況可以到醫(yī)院做一個全面檢查。從你所表述的情況來看，有可能存在著社交恐懼癥。不愿意與人正面交流。躲閃逃避。這種情況應(yīng)該轉(zhuǎn)變一下自己的想法，因為我們畢竟生活在這個大社會的集體當(dāng)中，我們必須融入到這個社會當(dāng)中去，所以我們要主動與人溝通交流，要學(xué)會與人溝通交流。

      你剛生完孩子三個月，首先考慮是不是產(chǎn)后抑郁，最好是到當(dāng)?shù)鼐駥？漆t(yī)院做相關(guān)的量表，如抑郁自評量表和相關(guān)的檢查來明確診斷。另外，要學(xué)會放松，適當(dāng)?shù)穆犅犚魳忿D(zhuǎn)移下注意力，也要保證充足的睡眠。

      你可能太在意別人的看法，因為你奶奶有精神病，你害怕別人也說你有遺傳精神病，你越是在意別人越會感覺你不正常，像正常人一樣去工作生活學(xué)習(xí)，向周圍各方面都好的人去模仿。不要刻意的在意這些順其自然的生活，別人反而會認(rèn)為你是正常的。你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生給你做個心理的評估，也可以適當(dāng)?shù)某运幍摹?
      以上是對“因為怕自己得精神病記性不太好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！