健康咨詢描述: 自從上網(wǎng)查了精神病的資料以后就覺得自己是精神病從那以后就天天查關(guān)于精神病的資料,每做一件事都和精神病聯(lián)系在一起,還失眠頭暈頭重害怕別人看出自己是精神病,我很想走出來可以怎么也走不出來.這樣已經(jīng)好幾天了,我會不會真的事精神病?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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