健康咨詢描述: 樓梯右腳踩空,左腳掛在上面,扭傷了,伴隨著最后腳筋猛地一抽,當場就使不上勁兒了,一開始沒在意只貼了膏藥,一個月去醫(yī)院復診檢查出來是左踝關節(jié)韌帶損傷,左頸后神經(jīng)損傷,現(xiàn)在已經(jīng)五十天了,是正常現(xiàn)象嗎?大概還得多久才能好?
對于出現(xiàn)這種韌帶損傷的這種狀況完全恢復需要三個月的時間,目前的這種情況一定要多注意休息,一定要遵醫(yī)囑,合理選擇一些活血化瘀的藥物來進行緩解,平時盡量減少負重的情況,期間要加強一些營養(yǎng)也有助于促進恢復。
咨詢情況如你所說,出現(xiàn)此情況是很正常的現(xiàn)象,希望你正確面對,積極的采取治療:休息靜養(yǎng)為主,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,噴云南白藥氣霧劑,口服活血化瘀藥物,營養(yǎng)神經(jīng)藥物觀察治療,效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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