睡覺(jué)喜歡趴著睡，除了很困倒頭就睡之外

女 | 19歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-10-21 22:49:55 2人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢描述：睡覺(jué)喜歡趴著睡，除了很困倒頭就睡之外，平?？粗謾C(jī)睡覺(jué)或者正常放松睡覺(jué)都必須趴著睡覺(jué)。臉面朝一側(cè)整個(gè)身體趴著，這樣才能睡著，想問(wèn)這是為啥？別的姿勢(shì)也難入睡，從很小的時(shí)候自己睡覺(jué)的時(shí)候就開(kāi)始這樣了也沒(méi)有什么不良反應(yīng)癥狀

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2020-10-22 05:07:39 我要投訴

你好根據(jù)你描述的情況，女19歲。從小就喜歡睡覺(jué)趴著睡。你這種表現(xiàn)主要是個(gè)人平時(shí)養(yǎng)成的睡眠習(xí)慣。晚上趴著睡，對(duì)身體的臟器造成擠壓，影響身體血液循環(huán)，建議你最好把這種睡眠姿勢(shì)改掉，養(yǎng)成左側(cè)臥睡，右側(cè)臥睡和仰臥睡眠的習(xí)慣，把看著手機(jī)睡覺(jué)的習(xí)慣改掉，時(shí)間長(zhǎng)了容易對(duì)眼睛造成傷害。

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2020-10-21 22:55:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的情況只是習(xí)慣了這個(gè)姿勢(shì)，但是趴著睡不好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這只是一個(gè)習(xí)慣的問(wèn)題，趴著睡擠壓臟器供血不好。建議你可以試著側(cè)睡或者是換用各種姿勢(shì)睡這樣對(duì)身體健康比較好的。