男人怎么鍛煉治早迣？

      導(dǎo)致男性早泄的原因比較多，生殖器官的炎癥以及心理的因素，中醫(yī)來說腎虛等等都有可能會(huì)導(dǎo)致早泄，與龜頭的敏感度并沒有太大關(guān)系，平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力，用意念控制，可以讓性生活的時(shí)間變長。

      男性可以使用避孕套并且用多層避孕套，這樣可以緩解早泄的癥狀，使用多層避孕套能夠降低陰莖的敏感性。你可以吃一些中藥來調(diào)理。還有一種方法叫中斷排尿法，就是在排尿時(shí)先排出少量尿液，然后憋住再拍一部分再憋住，如此這樣幾次將尿液拍完，這也是一種方法。
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      男人早泄主要是因?yàn)辇旑^敏感導(dǎo)致的，降低龜頭敏感度就可以延長性生活時(shí)間，鍛煉的方法也以鍛煉龜頭的抑制力，可以使用擠壓按摩的方法，也可以平時(shí)多做深蹲、提肛；也可以提高男性性功能，也可以使用外用藥物快速治療，在房事前涂抹泊艾延時(shí)噴劑抑制龜頭敏感度，延長性生活時(shí)間。