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血糖偏高晚上運(yùn)動后血糖降低，早上起來血糖又升高。

男 | 38歲懸賞5個健康幣 2022-03-12 07:59:33 1人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述：空腹血糖7.0左右。每天晚上19.00吃完飯休息半小時然后運(yùn)動半小時。后面沒有在吃東西。到22.00再測血糖就會降低。但是第二天早上起來測血糖又升高了。每天晚上都堅持運(yùn)動快走30分鐘。這到底怎么回事??？

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2022-03-12 09:14:39 我要投訴

根據(jù)預(yù)留病史，餐后血糖正常或者不高，但是空腹血糖偏高，這種情況下說明凌晨拮抗胰島素的激素增多導(dǎo)致，比如生長激素、糖皮質(zhì)激素、胰高血糖素等會拮抗胰島素導(dǎo)致空腹高血糖，也提示空腹胰島素水平不足

2022-03-12 09:28 匿名追問

這種情況現(xiàn)在要怎么做，早晨餐后兩小時血糖7.4，午餐后兩小時血糖8.5，

2022-03-12 12:11醫(yī)生回答：

控制飲食運(yùn)動減肥

2022-03-12 12:18 匿名追問

我現(xiàn)在都很瘦了，才120斤。每晚都運(yùn)動血糖還降不下來。我現(xiàn)在也不知道怎么做才行

2022-03-12 12:18醫(yī)生回答：

胖瘦是根據(jù)身高決定不是體重

2022-03-12 12:29 匿名追問

我身高170體重120，只能晚上少吃點飯了，

2022-03-12 12:34醫(yī)生回答：

那就只能飲食控制運(yùn)動，控制情緒