健康咨詢描述: 我是一名高四的學生。上學期我的狀態(tài)還很好,這學期以來我就不怎么認真了,我們是一節(jié)課寫題,一節(jié)課講題,我每次寫題的時候總是寫不到心上,看似我在那里寫題,其實一有什么風吹草動我都能聽到,而且每次老師講題的時候我就怪怪的,這個是因為我進校的時候是答了二本線的,達的人就有兩三個,我是其中的一個,然后我的成績就提了二三十分,之前比我低的人現在成績都比我高了,而且我一開始在班里面排年級前10,但是現在排到了年級20,成績一直下降,然后我就每次講題都不敢怎么看老師,我就覺得老師可能覺得我這成績也不高,就不想看到我,我聽課也就怪怪的,我就比較能那種杞人憂天吧,老師經常關注某一個學生,我就覺得他可能喜歡人家,不能喜歡我。而且還容易胡亂想。不能一心去學習,然后最近吧有時候我還會胸口悶。一個禮拜考一回試,我們一個禮拜考一回小考,一個月考一回大考之前不這樣,就是這個學期以來就這樣考。平時兩天才能考完6門課,現在就是一個禮拜考的話就相當于是周日一天就要把那6門考掉,然后上午考完英語就要考數學,中間休息10分鐘我的腦袋就跟不上了,就會頭很疼很暈。然后最近學習,別人都玩兒,我不玩我就覺得我不合群,想的太多了。
高三的壓力確實很大。學習壓力大,要學會放松。出去走走,到體育場去鍛煉一下。跑跑步,打打球。要勞逸結合??偸菍W習不出去,走一走也會影響自己的學習效率。因為神經崩的太緊了。使自己沒有辦法休息過來。
像這種情況下,一個是由于出現了您的腦部的這種生長組織,壽縣另外一個就是出現了焦慮或者是大量的這種多番分泌過多引起的這種腦部的影響刺激,這個一個是心理問題,一個就是本身的自身問題,建議平時的話您可以服用一段時間的安神補腦液來緩解這種情緒,多注意觀察身體產生的影響。
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