醫(yī)生您好，請(qǐng)疏導(dǎo)我一下

      精神癥狀這個(gè)情況，考慮可以到心理科去做檢查，看一下對(duì)癥處理就行，這個(gè)情況有可能就是精神過于緊張，可以直接到醫(yī)院去做檢查治療就行，正常應(yīng)該就能改善。多喝水，多運(yùn)動(dòng)就行。
      

      病情分析：
      經(jīng)常的抑郁焦慮的話，是會(huì)導(dǎo)致心動(dòng)過速心情，不開心，脾氣暴躁等狀況的，而且會(huì)有軀體的癥狀、睡眠的障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康患者可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥輔助治療。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述和幾張表格可以看出，你是有重度抑郁的傾向。同時(shí)伴有焦慮情緒，人際關(guān)系比較敏感。這可能和你幾年來(lái)所面臨的生活學(xué)習(xí)壓力有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你一方面要學(xué)會(huì)給自己催眠，進(jìn)行深呼吸，讓自己的注意力轉(zhuǎn)移到自己的呼吸上，，讓內(nèi)心安靜，然后讓大腦凈化，學(xué)會(huì)給自己催眠。按時(shí)吃藥。放下心理負(fù)擔(dān)。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生您好，請(qǐng)疏導(dǎo)我一下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！