晚上睡覺做夢怎么辦，白天起來精神不振

      如果是晚上經(jīng)常做夢，白天這種精神不振情況建議可以通過一些中藥來調(diào)節(jié)一下，這個有可能就是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱引起的癥狀，比如說您可以使用一段口服的安神補腦液來進行有效的緩解，你平時也要多注意觀察身體的情況所產(chǎn)生的癥狀。

      夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，出現(xiàn)多夢多屬于休息睡眠不好，緊張，焦慮，思慮過多，壓力過大。原因有關系，最好能讓睡眠科的醫(yī)生實際的看一下，適當?shù)某砸恍┧幬飦碚{(diào)整。