在骨折的早期階段,由于肢體被石膏支具等進(jìn)行固定,這時(shí)候可以進(jìn)行肌肉的等長收縮鍛煉。拆除外固定以后可以進(jìn)行肢體關(guān)節(jié)的活動(dòng),原則是先活動(dòng)遠(yuǎn)離骨折部位的關(guān)節(jié),隨著骨折的愈合,在活動(dòng)骨折附近的關(guān)節(jié)。骨折完全愈合后,可抗阻力進(jìn)行肌肉力量鍛煉。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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