暴食暴食，三個(gè)多月，心里很煩

女 | 19歲 2022-03-10 21:25:42 1人回復(fù) 來(lái)自張家口市

健康咨詢描述：一開(kāi)始我有胃病然后我開(kāi)始控制飲食，不吃零食，控制大半年，體重也有掉，都是好的開(kāi)始，但是放了寒假，我開(kāi)始暴飲暴食，主要吃零食，面包之類(lèi)的，已經(jīng)暴了三個(gè)多月，吃到撐我還想吃，我開(kāi)始死循環(huán)，一直這樣，我控制不住自己的飲食，開(kāi)始心里難受，煩到睡不著

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1

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2022-03-11 08:42:51 我要投訴

你的這種情況，首先注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃飯，不能暴飲暴食，不吃零食，平時(shí)注意多吃些新鮮的蔬菜水果。按時(shí)休息，按時(shí)起床，不規(guī)律的飲食生活習(xí)慣，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害身體健康，導(dǎo)致胃病的發(fā)生。