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張桂芬 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 熟悉并掌握內(nèi)科及兒科常見病的診療經(jīng)驗(yàn),糖尿病,甲亢
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2022-03-09 14:11:35 我要投訴
如果說孩子想要減肥，又要保證不餓肚子，就是避免過多的攝入食物，盡量每頓吃個(gè)七分飽，少吃主食，可以多吃一些新鮮的蔬菜和含糖量低的水果，還可以多吃粗纖維的食物，平時(shí)還要堅(jiān)持戶外的體育鍛煉，消耗體內(nèi)過多的能量，這樣就可以既能減肥又不會(huì)導(dǎo)致孩子吃不飽。
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