便秘吃合生元益生菌M-16V對(duì)身體有害嗎？

      益生菌對(duì)人體一般是沒(méi)有害處的，益生菌是有益的細(xì)菌，它雖然也是一種細(xì)菌，但對(duì)人體是沒(méi)有關(guān)系的，它可以調(diào)理腸道改善便秘，但是益生菌也不能夠長(zhǎng)期的吃，長(zhǎng)期的服用益生菌，對(duì)腸道有一定的依賴性。

      便秘魚與腸蠕動(dòng)功能減弱，運(yùn)動(dòng)減少，攝入量不足及沒(méi)有攝入更多的蔬菜水果等含纖維素豐富的食物，沒(méi)有養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣等有關(guān)系。吃益生菌有助于改善腸道菌群緩解便秘，但不能依賴藥物和服用益生菌，主要從飲食，運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理。