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我16歲，聽別人說手淫有害，我想戒

男 | 14歲 2022-03-08 20:00:57 2人回復來自雙鴨山市

健康咨詢描述：之前也接觸過戒色吧，戒色群，看過戒色文章，最長時間就戒過1年，破了之后，屢戰(zhàn)屢敗，現(xiàn)在臉上全是痘痘，記憶力下降注意力不集中，我想戒，求各位幫幫我

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2022-03-09 08:43:42 我要投訴

一般正常情況下，如果說您想要戒除手淫這個想要戒除的話，其實這個主要是從心理戒除為主的，也就是說您這種情況的話，這個要自己來做的，一般這種情況是可以通過分散個人的注意力，然后平時也可以通過口服一些中藥來調理一下身體都可以的。

李宏青龍滿族自治縣中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 嬰兒尿布疹、雞眼、雀斑、汗皰疹、螨蟲性皮炎幫助網友：131131

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2022-03-09 08:37:13 我要投訴

指導意見：
出現(xiàn)這些癥狀，一般是由于長期頻繁手淫導致的，手淫是一種不良習慣，嚴重損害身心健康。要注意及早戒除，平時避免熬夜，保證充足睡眠，適當補充維生素，可以吃一些六味地黃丸調理。