一直犯困，睡不醒，我已經(jīng)這樣好幾年了

      一直犯困，睡不醒。有時(shí)候一直睡不著，腦袋發(fā)昏，食欲下降。應(yīng)該首先到醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，明確具體病因，然后對(duì)癥治療。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，?tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒幫助睡眠。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果經(jīng)常一直睡不著覺(jué)，屬于失眠的表現(xiàn)了，如果經(jīng)常失眠會(huì)導(dǎo)致白天的時(shí)候犯困，而且頭腦發(fā)暈等癥狀，另外你的情況有可能與平時(shí)壓力太大有關(guān)系，如果壓力比較大，建議緩解壓力，或者也可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理。