孩子個子矮小,建議平時日常生活中飲食一定要營養(yǎng)均衡,不要出現(xiàn)挑食,厭食的情況。多吃一些含蛋白質(zhì),鈣質(zhì),維生素,礦物質(zhì)比較高的食物,多吃一些新鮮的水果,蔬菜。同時不要吃一些辛辣刺激的食物,不要吃一些零食,沒有營養(yǎng)的食物,適當(dāng)?shù)膸Ш⒆舆M行戶外運動鍛煉,多曬曬太陽,保證充足的睡眠時間,有利于成長發(fā)育。
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