失眠出現(xiàn)心口痛,像這種一定要去醫(yī)院做個健康查體,做個心電圖檢查,排除一下是否存在著心臟方面的疾病。如果各項檢查都沒有問題,有可能是失眠伴發(fā)的一定的軀體不舒適的癥狀,不要老是去關(guān)注養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃?,休息睡眠好了以后,這種不舒適的感覺有可能自然的會好轉(zhuǎn)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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