身體虛弱如何才能恢復(fù)
男 | 21歲 2022-03-07 16:35:58
1人回復(fù)
來(lái)自南充市
健康咨詢描述： 我已經(jīng)連續(xù)擼管40天了，晚上得時(shí)候就會(huì)不自主的想看黃色，經(jīng)常勃起，腦子里也經(jīng)常想那些事情，現(xiàn)在想戒掉，想知道怎么才能補(bǔ)起來(lái)
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2022-03-07 16:38:19 我要投訴
建議患者戒除手淫的不良習(xí)慣，日常應(yīng)適度活動(dòng)，適度進(jìn)行集體鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。合理飲食，適當(dāng)補(bǔ)充各種蛋白質(zhì)，維生素鈣類及各種微量元素，避免長(zhǎng)期熬夜，避免長(zhǎng)期煙酒及辛辣刺激性食物。
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