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2022-03-07 13:03:19 我要投訴
15歲男孩正處于身高增長(zhǎng)的階段，在這期間可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)飲食等方法進(jìn)行調(diào)理，適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)、維生素D和含鈣豐富的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白食物，像魚肉，瘦肉，牛肉等，同時(shí)應(yīng)多做有氧運(yùn)動(dòng)，像跑步游泳，打籃球等運(yùn)動(dòng)，都有助于身高的增長(zhǎng)。
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