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2022-03-07 18:28:17 我要投訴
如果說是15歲的男生想要增高的話，在臨床上通常考慮的就是15歲到18歲甚至到20歲其實(shí)是生長的黃金時(shí)期，這個(gè)時(shí)候的話建議要補(bǔ)充一些營養(yǎng)，比如說像維生素之類的，還有蛋白質(zhì)，還有一些含鈣比較多的物質(zhì)，其實(shí)對于增長這種事情來講的是會有很大的幫助的，另外可以進(jìn)行一些有效的跳躍的運(yùn)動。
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