做完下蹲運動能馬上坐下休息嗎

      做完下蹲運動的話可以馬上休息，這個并不會影響身體的情況，所以說也不用過于擔心，平時的話多注意加強身體的鍛煉，然后增強抵抗力就可以，另外一個就是要在飲食方面多加注意，盡量的以清淡食物為主。

      做完下蹲運動的話不建議馬上坐下休息，可以適當?shù)恼疽粫簛砭徑饽壳暗那闆r，因為小腿運動的話可能會導致腿部肌肉的緊繃，這樣的話是不利于緩解的，是可以暫時的按摩放松。