脊柱側(cè)彎患者咨詢關(guān)于運(yùn)動(dòng)方面

女 | 14歲 2022-03-06 23:27:12 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孩子現(xiàn)在是14歲，女生，因?yàn)橹锌俭w測(cè)，所以打算每天早晨早點(diǎn)起床，跑步一小時(shí)，但是去年查出得了脊柱側(cè)彎。腰部和胸部的側(cè)彎度數(shù)，均在30度上下（不定），也正在治。請(qǐng)問醫(yī)生，跑步會(huì)導(dǎo)致現(xiàn)在的度數(shù)增加嗎？

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2022-03-07 10:48:25 我要投訴

指導(dǎo)意見：
脊柱側(cè)凸患者主要適合加強(qiáng)胸背部肌肉和腰背部肌肉的動(dòng)作，如平直支撐、三點(diǎn)支撐或五點(diǎn)支撐。前組運(yùn)動(dòng)主要適用于剛開始運(yùn)動(dòng)且相對(duì)簡(jiǎn)單的人。后兩組動(dòng)作主要適用于技術(shù)熟練的人，對(duì)腰部肌肉的力量有很強(qiáng)的要求。

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2022-03-07 08:52:35 我要投訴

如果說有脊柱側(cè)彎的情況，那么跑步是不會(huì)增加度數(shù)的，這一點(diǎn)盡管放心。因?yàn)楹⒆右锌俭w能測(cè)試，所以說每天進(jìn)行一小時(shí)的跑步是完全可以的，不必?fù)?dān)心增加側(cè)彎的度數(shù)。

疾病百科| 脊柱側(cè)彎

掛號(hào)科室：骨科、

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

脊柱側(cè)彎是指脊柱的一個(gè)或數(shù)個(gè)節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側(cè)方彎曲，形成一個(gè)帶有弧度的脊柱畸形，通常還伴有脊柱的旋轉(zhuǎn)和矢狀面上后突或前突的增加或減少，同時(shí)還有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋轉(zhuǎn)傾斜畸形和椎旁... 更多>>