看看還能長(zhǎng)多高，查看生長(zhǎng)空間
健康咨詢(xún)描述： 昨天去拍了個(gè)X光片，骨骺線(xiàn)不知道有沒(méi)有閉合，想問(wèn)一下醫(yī)生們我還能再長(zhǎng)幾厘米，本人今年十五歲，初三學(xué)生，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
從你所提供的這個(gè)片子上看，骨垢線(xiàn)基本上已經(jīng)閉合了，但還有一點(diǎn)可以長(zhǎng)高的空間，大約也就是3到5厘米，你可以適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)選擇游泳或者打籃球之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)是對(duì)長(zhǎng)高更有幫助的，睡覺(jué)之前一個(gè)小時(shí)可以喝半斤純牛奶，這個(gè)是可以補(bǔ)鈣的。
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如果15歲的年紀(jì)，那么是存在一定的生長(zhǎng)空間的，這種情況下骨后線(xiàn)是沒(méi)有完全閉合的，平時(shí)要加強(qiáng)飲食的管理，可以多吃一些高蛋白含鈣高的食物，要做到飲食均衡才是能夠達(dá)到長(zhǎng)高的必須的條件的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，都是能夠促進(jìn)生長(zhǎng)的。
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