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我感覺我的精神和心里方面出了問題
男 | 17歲 2022-03-06 12:54:35
1人回復(fù)
來自長(zhǎng)治市
健康咨詢描述： 天天不開心，做什么事情都沒有精力，天天犯困，易怒，感覺活著好累，父母離異，我感覺自己的生活壓抑，有的時(shí)候會(huì)崩潰
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2022-11-09 11:07:14 我要投訴
天天不開心，做什么事都沒精力，天天犯困易怒，感覺活著累，父母離異，感覺自己生活壓抑，有時(shí)崩潰。這是由于家庭的問題引起的內(nèi)心壓抑，有可能存在抑郁情緒，建議你及時(shí)調(diào)整自己心態(tài)。保持積極樂觀的心情。出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，可以將內(nèi)心的感受說給親人朋友聽，釋放壓力。也可以通過心理疏導(dǎo)和藥物治療來改善病情。
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