兩歲多的寶寶睡眠障礙可以通過精神心理進(jìn)行調(diào)整,一般隨著寶寶年齡的增長(zhǎng),睡眠障礙的癥狀會(huì)得到消失,家長(zhǎng)可以給寶寶睡前講故事,對(duì)寶寶進(jìn)行安撫,給寶寶足夠的安全感讓寶寶自然的入睡,如果睡眠障礙沒有得到緩解,或者是長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)存在睡眠障礙,家長(zhǎng)要注意是否有缺鈣的情況,如果有缺鈣,需要進(jìn)行檢查,及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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