腰肌勞損主要是急性腰扭傷,未及時(shí)治療或長(zhǎng)期腰部過度負(fù)重引起的勞損,治療上可以糾正生活中的不良體位和習(xí)慣,進(jìn)行腰背肌功能鍛煉,服用一些抗炎藥物緩解疼痛,也可以選擇理療,推拿,按摩等方式改變癥狀,平時(shí)一定要多注意休息,避免過度的勞累,飲食上營養(yǎng)均衡,多吃些含鈣的食物。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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