再減14斤會(huì)不會(huì)有褶現(xiàn)從274到154
健康咨詢(xún)描述： 我從274斤減肥減到154斤現(xiàn)在臉上看不出臉過(guò)肥想問(wèn)問(wèn)皮膚科醫(yī)生減到140斤臉上會(huì)不會(huì)出現(xiàn)褶子？本人身高179cm下面是現(xiàn)在的照片
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繼續(xù)減一些體重是沒(méi)有問(wèn)題的，但是需要應(yīng)用健康的方式，體重下降的前提是需要保證身體的健康狀態(tài)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的合理均衡和適當(dāng)?shù)脑黾?，運(yùn)動(dòng)量可以保證健康的身體狀況
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如果減肥不是太快，一般不會(huì)出現(xiàn)臉上褶多的現(xiàn)象，建議每周減1~2天就可以減肥，是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，必須有毅力，要長(zhǎng)期堅(jiān)持，建議每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
每周一至兩天什么意思
禮物是每周減1~2斤。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
只要是通過(guò)正確的減肥方式基本上臉上是不會(huì)出現(xiàn)褶的，減肥一定要注意循序漸進(jìn)，不要著急，如果快速減肥的情況下是會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象的，所以減肥一定要注意合理控制飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多喝水，同時(shí)多吃高蛋白的食物。
以上是對(duì)“再減14斤會(huì)不會(huì)有褶現(xiàn)從274到154”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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