術(shù)后失眠怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2022-03-04 21:13:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：術(shù)后失眠怎么辦

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2022-03-05 12:28:19 我要投訴

手術(shù)是一種比較大的心理應(yīng)激事件，手術(shù)之后出現(xiàn)失眠，一方面是有可能一些藥物的副反應(yīng)，另一方面也可能是心理刺激，短期的市民可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力規(guī)律作息，積極的和人溝通，等自我調(diào)整方法嚴(yán)重的失眠可以服用安眠類的抗焦慮藥

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>