健康咨詢描述: 以前是易瘦體質(zhì),生完孩子后一直很胖、怎么也瘦不下來,孩子現(xiàn)在7歲了,晚上睡覺總感覺腳冰涼,就算是熱了,腳心會冒冷汗,既怕冷又怕熱,要怎么調(diào)理呢?有時感覺自己很容易就累了,很疲憊,自己準備熬紅糖姜茶喝,可不可以呢,謝謝大家?guī)椭?
生完小孩之后如果說感覺不能瘦下來,其實要瘦下來要配合飲食的,也就是說您這個要注意一下,盡量不要吃含碳水化合物太高的食物,然后平時要多運動鍛煉身體,要控制食物的熱量因為高熱量的食物確實是很難瘦下來的,那您這個也是可以配合做一些中醫(yī)埋線的調(diào)理的。
是可以應(yīng)用紅糖生姜茶的,是有一定的溫陽的作用的,對于陽虛氣血不足有一定的治療作用,您想減肥的話,也可以用中醫(yī)藥來進行調(diào)理,中醫(yī)通常認為呢,跟氣血不足,脾胃虛弱,脾虛痰盛,密切相關(guān)。建議您可以在紅糖生姜茶里邊再加入點兒,有健脾胃補氣血的大棗,以及黃芪和茯苓
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