下肢糖尿病神經(jīng)損傷鍛煉,需要在控制糖尿病發(fā)作的同時,選擇運動強度小,不負(fù)重的項目,如散步,游泳,騎車等運動方式,而且,要避免時間過長,以及超負(fù)荷運動,患者要選擇舒適的鞋襪,盡量選擇路面平坦的運動場所,還要避免在過熱或過冷的環(huán)境中運動,在運動中要多喝水,以補充身體所丟失的水分,如果已經(jīng)出現(xiàn)足部損傷或潰瘍,應(yīng)限制運動或活動。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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