扭傷后應該先去骨科拍個片子,檢查一下有沒有骨折,如果沒有骨折只是軟組織扭傷一般選擇保守治療,首先是需要制動,不能夠活動,用冰袋冷敷,減少局部的充血,扭傷以后會出現(xiàn)疼痛,腫脹,活動受限等。扭傷以后需要多注意休息,減少活動,同時要抬高受傷的部位,能夠促進血液回流,減少腫脹,吃些消炎鎮(zhèn)痛的藥物可以得到緩解。
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