健康咨詢描述: 寒假跟女朋友同居了兩個多月,現(xiàn)在要去上學(xué)了,要去外地,離開她,我心中很壓抑。不想走,不想離開他,喜歡那種跟她住在一起的感覺。害怕我走了以后會失去她,我該總么辦,總想哭,不想分開。
首先從你所說的這種情況來看,學(xué)業(yè)首先是比較重要的,其次在完成學(xué)業(yè)的同時,可以跟心愛的人在一起也是非常重要的,這個是產(chǎn)生的,這種焦慮的情況由于短暫的分開,可能會造成心理上的影響,這個不屬于病情,但是我建議你還是要調(diào)節(jié)自身的這種情緒。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,因?yàn)橐_學(xué)了,需要和女朋友分開,但是你感覺自己舍不得和女朋友分開。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)橐团笥逊珠_,導(dǎo)致你很壓抑,你現(xiàn)在應(yīng)該是讀大學(xué)吧,現(xiàn)在和女朋友在一起的感覺確實(shí)會很好,但是你有沒有想過,現(xiàn)在不努力學(xué)習(xí)總是沉浸在情感的漩渦中,未來怎么辦,拿什么給自己愛的人幸福,再說了現(xiàn)在的分開更意味著未來你們長長久久在一起。建議你做到規(guī)律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠。多做做運(yùn)動,多和同性朋友溝通交流,多聽聽輕松的音樂對你會有幫助的。
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