手淫過(guò)度有八年幾乎一天一次

      手淫過(guò)度有8年了，幾乎一天一次，那這樣的話太過(guò)頻繁了，持續(xù)那么長(zhǎng)時(shí)間很容易腎虛的，有可能精神萎靡，注意力不集中，陽(yáng)痿早泄，勃起不堅(jiān)等等。建議必須要戒掉手淫，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，如果實(shí)在戒除不掉，一個(gè)月1~2次為好，最好去中醫(yī)科把脈調(diào)理。
      

      根據(jù)你的年齡，你正處于青春萌動(dòng)期，這個(gè)年齡段的男性由于精力過(guò)度，往往由性需求和性渴望。所以會(huì)出現(xiàn)頻繁的聲音，這種情況是可以接受的，但是你的手引次數(shù)太頻繁了，會(huì)對(duì)你以后的生活造成影響的，建議你一個(gè)月3~4次就可以了。平時(shí)還應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感染。平時(shí)可以增加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，也可以增加一些興趣愛(ài)好，只有空閑的時(shí)間，少了，也就不會(huì)胡思亂想了。
      

      目前怎么不好呢？每天一次手淫，又持續(xù)了八年，這個(gè)情況有點(diǎn)過(guò)度了。適度自慰對(duì)健康沒(méi)有影響，還有一定益處。建議戒掉不良行為習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律起居生活，適度鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。戒煙控酒。調(diào)整好心態(tài)和狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“手淫過(guò)度有八年幾乎一天一次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！