減肥，腸胃，大便不成型
女 | 20歲 2022-03-03 08:58:46
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來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 您好，我今年21歲了，161體重一直是120上下，然后最近好想腸胃出了問(wèn)題，大便不成型，還總感覺(jué)上不干凈，這兩天開(kāi)始減肥，控制飲食，昨天晚上跳了兩千個(gè)繩，晚上吃了一個(gè)蘋(píng)果和一個(gè)菜，今天早上上稱(chēng)還胖了是怎么回事，腸胃這樣怎么調(diào)理呢？減肥這樣的話(huà)是不是要繼續(xù)堅(jiān)持才能有效呀？
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2022-03-03 09:00:22 我要投訴
減肥藥采取科學(xué)的辦法，最好長(zhǎng)期堅(jiān)持控制飲食以及每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，跳繩跳2000個(gè)，看膝關(guān)節(jié)是否能承受得了，可以改為其他的有氧運(yùn)動(dòng)胃腸方面，建議飲食以清淡為主，可以少量的吃主食。
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