在體育課跑完后小腿疼的很。

      針對上述情況，跑完步后小腿太疼可能是由于跑步前熱身運動不到位導致的，建議不要劇烈運動，日常多喝牛奶以及吃奶制品補充鈣，可以每天泡腳幫助舒緩筋骨，避免熬夜以及吸煙。
      

      指導意見：
      這個情況也屬于正常的情況，不用太擔心，也有可能是不經常進行運動。偶爾運動一下引起的肌肉里面乳酸分泌過多造成的。如果你本身做過骨折手術的話，還是要注意不要劇烈運動就行了。
      

      根據(jù)你的詳細描述，考慮為體育運動后小腿部位疼痛明顯，一般這種情況首先考慮以前有多處骨折，一般這種情況建議注意休息減少劇烈運動，考慮癥狀明顯需要去醫(yī)院拍片檢查，明確診斷一下，有腫脹的話可以口服舒筋活血藥物，建議化驗微量元素，看是否有缺鈣
      以上是對“在體育課跑完后小腿疼的很?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況很可能是由于過度運動所引起的，一定要注意休息，可以對疼痛的部位進行熱敷，按摩理療應該就能夠得到緩解，最好是注意休息，短時間內不要做劇烈運動，睡覺的時候可以將腿部抬高一些，也有利于血液循環(huán)。