在體育課跑完后小腿疼的很。

      針對(duì)上述情況，跑完步后小腿太疼可能是由于跑步前熱身運(yùn)動(dòng)不到位導(dǎo)致的，建議不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，日常多喝牛奶以及吃奶制品補(bǔ)充鈣，可以每天泡腳幫助舒緩筋骨，避免熬夜以及吸煙。

      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況也屬于正常的情況，不用太擔(dān)心，也有可能是不經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。偶爾運(yùn)動(dòng)一下引起的肌肉里面乳酸分泌過多造成的。如果你本身做過骨折手術(shù)的話，還是要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)就行了。

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為體育運(yùn)動(dòng)后小腿部位疼痛明顯，一般這種情況首先考慮以前有多處骨折，一般這種情況建議注意休息減少劇烈運(yùn)動(dòng)，考慮癥狀明顯需要去醫(yī)院拍片檢查，明確診斷一下，有腫脹的話可以口服舒筋活血藥物，建議化驗(yàn)微量元素，看是否有缺鈣
      以上是對(duì)“在體育課跑完后小腿疼的很。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況很可能是由于過度運(yùn)動(dòng)所引起的，一定要注意休息，可以對(duì)疼痛的部位進(jìn)行熱敷，按摩理療應(yīng)該就能夠得到緩解，最好是注意休息，短時(shí)間內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，睡覺的時(shí)候可以將腿部抬高一些，也有利于血液循環(huán)。