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如何才能預(yù)防得近視眼？

男 | 17歲 2022-03-02 06:59:23 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我的眼睛不怎么好，從小就喜歡躲被窩看書，現(xiàn)在躲被窩看手機，天氣太冷了，只能這么玩，平時喜歡玩電腦，被電腦輻射，現(xiàn)在大概有200多度了，快要戴眼鏡出門了，害怕得近視眼。

想得到怎樣的幫助：如何才能預(yù)防得近視眼？

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周懿燕
周懿燕 臺州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長干眼癥，小兒屈光白內(nèi)障，青光眼，以及眼底疾病的 幫助網(wǎng)友：22573
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2022-03-02 07:24:40 我要投訴

      首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不能經(jīng)常躲在被窩里看手機，而且也不能長時間的看手機，電腦，應(yīng)該要參加戶外活動時間。平時盡量用眼半小時或45分鐘以上，然后就要休息十幾分鐘，可以做做眼保健操等等，另外，要定期到醫(yī)院里再檢查，如果確定一定是真性近視的，還是要及時配眼鏡矯正。
      

疾病百科| 近視

掛號科室：眼科

溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進行活動和鍛煉，避免勞累。

       近視（Myopia）是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：兒童和青少年 常見癥狀：遠視力下降、近視力正常、視疲勞[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、手術(shù)治療
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