有問必答網心理健康科 → 心里特別特別難受想哭想回家,好孤單

心里特別特別難受想哭想回家,好孤單

女 | 17歲 2022-02-27 20:42:13 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我感覺好孤獨心里空落落的難受,一離開家,一到學校到宿舍我就感覺有點壓抑有點喘不過來氣的感覺。晚自習一直想哭忍著不哭,到宿舍以后我就上床拉上簾子哭。就感覺難受想回家。我感覺我就是自己一個人。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:04:14 我要投訴

      你對學校的環(huán)境無法適應,可能與你個人的性格有一定關系,平時要多培養(yǎng)自己的興趣愛好,鼓勵自己與周圍的同學和老師溝通交流,處理好人際關系,盡快的融入到集體當中去。內心要暗示自己,不要焦慮緊張,以后離開家的機會還很多,要學會適應。

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