我感覺最近很煩躁又很焦慮

      指導(dǎo)意見：
      感覺最近很煩躁又很焦慮有可能與你近期壓力太大有關(guān)系的，另外也可能與你的父母溝通太少，相互不理解等原因?qū)е碌?。建議你緩解學(xué)習(xí)或者生活中的壓力，多和父母進(jìn)行溝通，讓父母真正的了解你的內(nèi)心想法，讓他們知道你已經(jīng)長大了，其實(shí)得到父母的肯定以及理解對你緩解這樣的心情是非常好的。

      你才13歲，沒必要配電腦。父母有可能對你比較嚴(yán)厲，你也可以和父母溝通交流，說一說你內(nèi)心的感受，釋放內(nèi)心的壓力。煩躁，焦慮，緊張，有可能是個性比較脆弱，也有可能是遇到了一些解決不了的難題，或者是內(nèi)心比較孤獨(dú)脆弱，多疑，緊張。建議你及時調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想，分散自己的注意力，保持積極樂觀的心態(tài)非常重要。