二十一歲臉色暗黃無光，胡須毛孔明顯

      指導(dǎo)意見：
      你好，可以去當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院檢查，如果身體沒有其它疾病，可以自身調(diào)理，早睡早起適當(dāng)運(yùn)動，使用適合自己的護(hù)膚品保養(yǎng)尤其做好防曬。當(dāng)然要改掉不良習(xí)慣，否則很難恢復(fù)健康狀態(tài)。
      

      你好，21歲面色暗黃無光，胡須毛孔粗大，可能由于長期手淫導(dǎo)致腎虛引起的。建議戒掉手淫，加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，注意飲食多吃蔬菜少吃辛辣刺激性食物，去正規(guī)中醫(yī)院看中醫(yī)大夫根據(jù)切脈診斷辯證施治行中草藥調(diào)理，逐漸恢復(fù)。
      

      病情分析：
      臉色暗淡無光，眼袋松弛，手淫頻繁，是脾腎兩虛證。脾主肌肉，故爾眼袋松弛。腎主精液。故爾目精無神。脾虛不能化生精血，腎虛精虧，神色暗淡無光。
      指導(dǎo)意見：
      建議中藥調(diào)理，辨證論治。宜健脾補(bǔ)腎，固攝腎精。改掉手淫的不良習(xí)慣。亦可試服龜鹿補(bǔ)腎丸，或金鎖固精丸。
      
      以上是對“二十一歲臉色暗黃無光，胡須毛孔明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！