健康咨詢描述: 無論做什么都提不起興趣.特別的迷茫.腦瓜子空空的什么也不想.什么也不想做.
這種情況建議調(diào)整一下自己的心態(tài),考慮可能是學(xué)習(xí)壓力比較大導(dǎo)致的,建議多注意休息,保證充足的睡眠,平時(shí)也可以多和同學(xué)外出活動,調(diào)整心態(tài),改善一下情況,必要時(shí)也可以進(jìn)行心理的疏導(dǎo),或者多和同學(xué),老師,家長溝通,慢慢的調(diào)整自己,建議盡量給自己制定一個(gè)目標(biāo),改善這種頹廢的狀態(tài)。
有點(diǎn)情感上的問題.所以情緒一直不是很穩(wěn)定.也有多出去溜達(dá)散心.但是只能維持短短一段時(shí)間.情緒有點(diǎn)壓抑.
這種情況建議還是還是要多一些正能量,多開導(dǎo)自己,畢竟人生中不如意的事情有很多的,不可能都事事順心,建議一定要提高自己的抗壓能力,這個(gè)時(shí)候正處于高中學(xué)習(xí)期間,學(xué)習(xí)壓力比較大,所以情緒不太好,也比較常見,主要是要調(diào)整自己,為了以后考上大學(xué),擁有美好的生活而奮斗,不管做什么事情都是需要付出的,再努力兩年就能考上一個(gè)自己喜歡的大學(xué),也是很美好的事情,最起碼對于這十幾年的學(xué)習(xí)能夠畫上一個(gè)圓滿的句號,也對得起自己的付出,如果感覺實(shí)在心情太壓抑,建議去醫(yī)院進(jìn)行心理醫(yī)生的治療,改善一下。
這還是有情緒的改變,是不是有心理問題,還是應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院心理科讓心理醫(yī)生面診檢查一下,觀察是否有異常的情況,明確診斷以后可以在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行疏導(dǎo)治療,平時(shí)要多到戶外活動。增加抵抗力,調(diào)節(jié)心理因素。
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