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2022-02-25 10:38:04 我要投訴
耳鳴失眠，心悸是常見的軀體不適癥狀。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如長期壓力，緊張焦慮等不良情緒的影響。有些可能與生理因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，長期熬夜睡眠不足。需要根據(jù)不同的原因具體分析。需要調(diào)整心態(tài)，平時適度運動增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者是藥物治療等。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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