我一個(gè)星期擼兩次，很難受
健康咨詢描述： 我一個(gè)星期擼兩次，以前都不會(huì)這樣，不知道是不是因?yàn)槟莻€(gè)疫情在家待著就很想擼，每次看到美女那些的，就是受不了，怎么辦，我要怎么去戒掉一個(gè)星期擼兩次，我知道很嚴(yán)重，但是還是不知道該怎么辦，我每次擼完都會(huì)老尿尿，然后身體都有點(diǎn)不舒服，然后要可能雞雞還會(huì)痛，但是別人告訴我說這是心理原因，我嘗試調(diào)整心態(tài)，確是好了很多，我要怎么辦啊
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一般情況下適度的。自慰對(duì)人體沒有太大的傷害，你這種情況不算很嚴(yán)重，多培養(yǎng)些興趣愛好對(duì)性方面的事情，不要老是過多的去關(guān)注。特別是最好多做些戶外活動(dòng)，使自己輕微的疲勞有利于睡眠。
我才13歲，我要怎么辦啊，怎么戒掉
你才13歲，一定多培養(yǎng)些興趣愛好你的興趣，愛好多，你自然對(duì)性方面的事情關(guān)注的會(huì)少，特別是白天一定多跑在操場(chǎng)上多做些運(yùn)動(dòng)，消耗你過多的精力。
我戒掉就會(huì)好嗎，我一直很害怕
你不要太害怕。只要你不老是想這件事，自然的就會(huì)減少的。這樣的事情主要是自己個(gè)人心理的原因，對(duì)這件事情反復(fù)的去想導(dǎo)致的。
我要怎么開導(dǎo)自己啊
你告訴自己偶爾的出現(xiàn)這些情況也沒事，但是我一定要做好我這個(gè)年齡段該做的事，因?yàn)槲也?3歲沒有成年，我需要做好我現(xiàn)在該做的事情，那就是我好好的學(xué)習(xí)，多積累一些知識(shí)，將來我有能力了，結(jié)婚以后再過正常的性生活，就用這種方式來暗示自己。
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你好，從以上情況來看，主要表現(xiàn)為青少年男性，一周出現(xiàn)有兩次手淫行為，手淫以后會(huì)出現(xiàn)身體不適感這種情況可能是手淫以后，身體的一些體質(zhì)變化，比如頻繁的手淫可能會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，思維能力下降，體質(zhì)有輕微的受影響，但如果能減少手淫頻率并且積極鍛煉身體也可以有助于恢復(fù)
我這個(gè)星期已經(jīng)擼了3次了，我現(xiàn)在就是很害怕，我怕以后自己身體出問題，我很想戒掉，我已經(jīng)把片給刪了，我現(xiàn)在戒掉還有救嗎
任何時(shí)候都是可逐步停止的，也不必看的過于嚴(yán)重，但需要注意避免沉迷
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手淫或者自慰是青少年比較常見的性行為問題，大多數(shù)生理因素或者是不良文化作品的影響。偶爾手淫或者自慰對(duì)身體沒有明顯影響，但是長(zhǎng)期頻繁的手淫或者自慰，不利于心身健康，可引起過度疲勞，尿頻，自卑感。對(duì)上述不適需要克制自己的行為，做其他有意義的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，避免對(duì)性器官的不良刺激，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，行為習(xí)慣。
以上是對(duì)“我一個(gè)星期擼兩次，很難受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我這個(gè)星期擼了3次，我很后悔，我每次擼完都很后悔，我就很討厭這樣，所以我很想戒掉，但是我一看片就會(huì)擼，然后我現(xiàn)在已經(jīng)把片都刪掉了，我也想讓自己身體健康，我現(xiàn)在戒掉還有救嗎
戒掉上述行為習(xí)慣，不但有利于健康，有利于睡眠，也有利于學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率和成績(jī)。
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