喝下去的水也有可能會成為痰濕,痰濕體質(zhì)的人要注意飲水的方法,首先每次喝水量要少,可以分開多次飲用。第二也不要等到口渴的時候才想起喝水,平時就要養(yǎng)成喝水的習(xí)慣,可以小口慢喝,第三喝水,不能夠太急或者是太快,要讓水分慢慢的充分的吸收利用,第四還要注意水的溫度,不要喝過涼或者是過燙的水,水溫控制在30度到40度左右。
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