感覺是抑郁癥又覺得和抑郁癥有點差別

      首先非常同情你的遭遇。接下來我們要調(diào)整自己的心態(tài)了。不要胡思亂想，保持良好的心態(tài)非常重要。既然你的后媽對你有偏見，那么你要對自己好一點?？梢詫?nèi)心壓抑的情緒發(fā)泄出去。出去走走，到空曠的地方大喊一聲。釋放內(nèi)心的壓力。培養(yǎng)自己的興趣愛好，多做一些自己喜歡的事情。平時多做一些有氧運動，鍛煉身體，提高體質。可以考慮到醫(yī)院的精神，心理科就診。

      根據(jù)你描述的情況看，你目前這種情況主要是成長經(jīng)歷和家庭環(huán)境導致的，有一些自卑焦慮沒有安全感，而且有一些敏感。所以你這種情況最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理的疏導和治療，同時你自己要學會接納你的生活，你的繼母對你肯定的不能像對他自己的親生子女一樣的，肯定沒有你的生母對你好，這個是人之常情。你現(xiàn)在已經(jīng)成年，把自己該做的事情做好，使自己變得優(yōu)秀，及早的獨立，過自己的日子。