其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-02-23 20:39:11 我要投訴
因拔罐減肥導(dǎo)致的失眠，像這種情況那就不要用這種方式來減肥減肥，最好用一些健康的方式，比方說少吃多運(yùn)動，特別是晚餐，一定要少吃一點(diǎn)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不要吃高熱量的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，必要的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帯?
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
