健康咨詢描述: 您好,我99年的,虛歲23,今天看到都在說90后最大的都30多了,那我是最小的那批,這個年齡是不是也開始老了呢
一定要放松自己的心態(tài),現(xiàn)在正處于年輕的階段。每天堅持跑步,鍛煉身體,安心安心的工作。能充分的休息和睡眠啊,現(xiàn)在正是精力充沛的時候。關鍵是要學會注意休息保養(yǎng)身體,這個才是最主要的啊,保養(yǎng)的越好身體就不會衰老。
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