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女生如何自己解決生理？

女 | 37歲 2022-02-22 02:45:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我和丈夫感情一直不是很好，所以糾結(jié)了很久，最近終于下定決心和丈夫離婚了，但是自從離婚到現(xiàn)在都不知道怎么解決自己的生理需求，很難受的，想知道都是怎么解決的。

想得到怎樣的幫助：女生如何自己解決生理？

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2022-02-22 20:26:58 我要投訴

      分散自己的注意力，多做一些自己喜歡的事情。自慰適度，放松自己，緩解壓力不要緊張。平時多讀一些有意義的書籍，多參加一些有意義的活動。出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動。培養(yǎng)自己的興趣愛好。

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