身子虛愛出汗,可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)飲食需要多樣化,不要偏食,挑食可以攝入具有理氣活血作用的蔬菜水果,多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物,例如鴨肉,蛋類等牛奶魚類,可根據(jù)自身情況選擇適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),例如瑜伽,打太極,慢跑游泳等
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